CONOCE NUESTRO SISTEMA DE DIETAS Y NUTRICIÓN

CONCEPTO

Nuestro método de trabajo consiste en asesoramiento en entrenamientos, dietas y planes deportivos, adaptando horario, grupo sanguíneo, además de otros factores.
Tenemos como objetivo enseñar a comer sano para conseguir un equilibrio en la salud, aportándole al organismo los macronutrientes necesarios para mantener  en óptimo estado el metabolismo

¿Estás harto de hacer dietas y ejercicio y no bajar de peso?

El grupo sanguíneo es clave en la eficiencia con que quemamos calorías.

Este determina qué tipo de alimentación, ejercicio y estilo de vida es el adecuado para cada caso.

METODOLOGÍA

Las dietas basadas en el tipo sanguíneo tienen efectos favorables sobre factores de riesgo Cardio metabólicos.

Por ello la importancia de adaptar los alimentos a este.

1. Estabiliza los niveles de azúcar en sangre

2. Mejora la digestión, el ritmo intestinal

3. Mejora la capacidad de concentración

4. Logra un mayor bienestar general

OBJETIVOS

Trabajamos con unos objetivos marcados por el cliente y elaboramos un concepto de asesoramiento y seguimiento a medida para cada uno de los casos.

Para mejorar el rendimiento es necesaria una dieta sana y que  tenga en cuenta los objetivos que se buscan:

  • Quemar grasa
  • Mantenimiento
  • Recuperación de elasticidad de la piel
  • Definir
  • Aumentar masa muscular
  • Aumentar el rendimiento
  • Preparar una competición

Elige el Plan que mejor se adapte a ti.

En todos los Planes de asesoramiento se incluyen pautas a seguir según el grupo sanguíneo.

Los Planes de asesoramiento estarán basados en la dieta mediterránea y contarán con productos fáciles de conseguir.

Somos especialistas en preparar modalidades de fitness en todas las federaciones (mens physique y bikini)

En Planes para deportistas se incluye información sobre suplementación con la explicación y el funcionamiento del producto (queda a elección del cliente su uso)

*Todas las pautas de asesoramiento en entrenamientos, dietas y planes deportivos están basados en mi experiencia en competiciones nacionales e internacionales.

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