Dietas y Entrenamientos 100% personalizados

¿CÓMO FUNCIONA EL PROGRAMA?

Preparamos una dieta para ti 100% personalizada y a medida
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PASO 1

Selecciona la rutina que mejor se adapte a tus objetivos o necesidades y completa la valoración Online. ¡No olvides rellenar todos los campos!

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PASO 2

Una vez completada la valoración online y tras verificar que todos los campos están rellenos deberás abonar mediante transferencia bancaria el importe del plan seleccionado.

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PASO 3

Tras verificar que el pago se ha efectuado de forma correcta nuestro equipo de coaching y nutricionistas comenzará a trabajar sobre tu plan de dieta y/o entrenamiento.

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PASO 4

Recibirás la dieta a medida y 100% personalizada en tu email en un plazo máximo de 3 días desde la realización del pago. ¡Sólo tendrás éxito si crees que puedes tenerlo!

ELIGE EL PLAN QUE MEJOR SE ADAPTE A TUS NECESIDADES

Más de 5.000 Dietas 100% personalizadas nos avalan. 15 años de experiencia.

Entrenamiento
30€al mes
  • 1 Tabla de entrenamiento
  • 100% Personalizada
  • 1 Valoración online
  • 4 Consultas mensuales
  • Recomendaciones y suplementación
Dieta
40€al mes
  • 1 Dieta al mes
  • 100% Personalizada
  • 1 Valoración online
  • 4 Consultas mensuales
  • Recomendaciones y suplementación

CONOCE NUESTRO SISTEMA DE DIETAS Y NUTRICIÓN

Vivimos en un entorno donde se tiene un concepto muy equivocado sobre los planes alimenticios conocidos como “dietas”, el hecho de someterse a una alimentación saludable y de hacer deporte genera una sensación de pereza, desanimo, de algo insostenible en el tiempo, en resumen, algo inalcanzable.

Generalmente se tiende a asociar estos términos como “dieta”, “deporte” o “alimentación saludable” como una obligación, nos viene a la cabeza la idea de estar pasando hambre continuamente, de comer siempre lo mismo o de seguir unas pautas muy estrictas y con tendencia hacer un sobre esfuerzo, lo que genera una predisposición que desemboca en un no intentarlo, todo esto crea a una sensación de frustración.

Lo que queremos fomentar y transmitir con nuestros planes nutricionales y deportivos es el aceptar y crear una adhesión a estos hábitos para que los percibamos como un imposible.

Esto se consigue creando un plan totalmente personalizado y adaptado a cada individuo, teniendo en cuenta en todo momento las circunstancias gustos y forma de vida de cada persona.

Nuestros planes consisten en introducir hábitos básicos y llevaderos, ajustándolos de manera progresiva según su evolución y aceptación para así crear una costumbre real, de este modo conseguiremos una satisfacción personal y la motivación necesaria para conseguir una constancia pudiendo así cumplir el objetivo que cada persona desee.

No olvides que una dieta equilibrada y un estado saludable tanto físico y mental no es una moda, si no que realmente nos aporta beneficios muy interesantes que te darán más años de vida y una gran mejora en todos los aspectos de tu vida.

BENEFICIOS

Dieta equilibrada combinada con actividad deportiva

Nos aporta todos los macronutrientes necesarios para que nuestro cerebro tenga suficiente energía y pueda ser productivo.

Fortalece nuestro sistema inmunológico; gracias a los nutrientes ayuda al organismo a recuperarse de lesiones y enfermedades.

Nos da la fórmula para rejuvenecer. Si se mantiene el corazón y los músculos fuertes, se retrasa el proceso de envejecimiento.

Valores como el sentido de la responsabilidad, el respeto hacia los demás, o el esfuerzo de uno mismo se verán potenciados.

Al sentirte bien contigo mismo, lo expresarás al exterior. Los demás lo percibirán y mejorarán tus relaciones sociales.

Nos ayuda a regular el sueño, descansaremos más y nos sentiremos mejor física y mentalmente.

NUESTROS CLIENTES OPINAN

Llevaba más de 10 años pesando más de 100 kilos, ya no es solo una cuestión de estética… había empezado a desarrollar hígado graso. Gracias al esfuerzo y al seguimiento nutricional de Pablo ahora peso 15 kilos menos y ni rastro de hígado graso. Sus pautas fueron concretas, sencillas y llevaderas.

Juan Vicente

Ha sido el seguimiento más personalizado que he visto. Los resultados tanto en salud como físicos y deportivos han sido impresionantes. Siempre tiene en cuenta intolerancias alimentarias y recomendaciones médicas. ¡Un profesional! 

Ana Pardo

La verdad es que ya llevo más de dos años con Pablo como entrenador y dietista me ha ido muy bien solo en los primeros 6 meses perdí 14 k de grasa que yo no hubiera conseguido y bueno ahora cogiendo musculatura y estoy encantado.

Fernando

Muy recomendable el asesoramiento de Pablo Téllez, profesional y con gran conocimiento. Mi experiencia es muy positiva ya que lleva mi plan de entrenamiento y nutrición desde hace 3 años y he conseguido una gran evolución gracias a sus consejos.

Natalia González

Después de años entrenando para monitores de gym y entrenadores que solo se preocupaban por sacarme el dinero aún a riesgo de mi salud he tenido la suerte de dar con Pablo con el cual estoy teniendo unos resultados que nunca había visto en mi cuerpo y he pasado de un 24% de grasa a un 11%.

Sergio

Recomiendo 100% el asesoramiento nutricional y el seguimiento personalizado de Pablo Téllez como coach porque he conseguido mis objetivos iniciales y superado con creces lo planteado, pienso seguir de su mano porque estoy muy contenta. Muchas gracias Pablo por hacer posible el cambio.

Ivonne

Con la dieta y el ejercicio de Pablo he reducido la difícil grasa localizada de las piernas que tenemos las mujeres, las he moldeado y tonificado.

Ahora mi cuerpo está más proporcionado. 

Almudena Jimenez

DESCUBRE EL PLAN COMPETICIÓN

Pensado para deportistas de élite que se están preparando para competir al más alto nivel

Plan Competición Mujer
100€al mes
  • Dieta + Entrenamiento
  • 100% Personalizado
  • Valoración por Videollamada
  • Recomendaciones y suplementación
  • Plan adaptado a cada Federación
  • Bikini Fitness (IFBB / FNFF / AECN)

12% Descuento de bienvenida en suplementación pinchando en el siguiente enlace www.vivaelmusculo.com

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